シリーズ： 心のお医者さんに聞いてみよう
「うつ病」の再発を防ぐ本 家族と本人が知っておくべき予防法
出版社：
大和出版
ジャンル：
カテゴリ：
件名： うつ病
サイズ： 21cm
ページ数： 95p
発行年月： 2023-06
ISBN： 9784804764153
NDC： 493.764
利用対象：一般
再発率は60%。ぶり返さないためにはどうすればいいか?自分なりの対策方法を持つための、うつ病になった原因の突き止め方や、生活リズムなどの日常の整え方を示す。焦りや不安の解消法、医師との関係づくりなど、再燃・再発しないヒントが満載。
