いつでも選書ができる図書館のためのウェブ展示会「ホンライン」
出版社： メディアパル ジャンル： カテゴリ： 件名： 姿勢 体操 サイズ： 21cm ページ数： 111p 発行年月： 2024-03 ISBN： 9784802110822 NDC： 498.3 利用対象：一般
税込価格：￥1,650本体価格：￥1,500
ゴールデンラインとは、体を横から見たとき、耳・肩・骨盤・くるぶしを結ぶラインが一直線に並んでいる状態。年齢を重ねてもゴールデンラインをキープすれば、若さが保たれ、体の不調も軽減できる。姿勢を正すストレッチ・エクササイズを紹介する。
