書いて整える1分間瞑想ノート
出版社：
フォレスト出版
ジャンル：
カテゴリ：
件名： 瞑想
マインドフルネス
サイズ： 19cm
ページ数： 239p
発行年月： 2023-12
ISBN： 9784866802527
NDC： 498.34
利用対象：一般
税込価格：￥1,650
本体価格：￥1,500
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ノートに思考、感情を書き出す瞑想法で、自分の思考、感情が整う。仕事の思考力、記憶力、集中力も高まり、自分のパフォーマンスを最大化できる。ノートで行う、自分に必要な書く瞑想法を学ぶための1冊。
