書いて整える1分間瞑想ノート｜HONLINE（ホンライン）

書いて整える1分間瞑想ノート

出版社：フォレスト出版
ジャンル：
カテゴリ：
件名：瞑想マインドフルネス
サイズ： 19cm
ページ数： 239p
発行年月： 2023-12
ISBN： 9784866802527
NDC： 498.34
利用対象：一般

税込価格：￥1,650
本体価格：￥1,500

選書リストに追加 e-honで購入

？

選書リストに追加しても購入にはなりません

ノートに思考、感情を書き出す瞑想法で、自分の思考、感情が整う。仕事の思考力、記憶力、集中力も高まり、自分のパフォーマンスを最大化できる。ノートで行う、自分に必要な書く瞑想法を学ぶための1冊。