いつでも選書ができる図書館のためのウェブ展示会「ホンライン」
出版社：
ベースボール・マガジン社
ジャンル：
カテゴリ：
件名： 陸上競技
栄養とスポーツ
サイズ： 21cm
ページ数： 142p
発行年月： 2024-03
ISBN： 9784583116419
NDC： 782
利用対象：一般
国際陸連(現世界陸連)が2019年に提示したスポーツ栄養のコンセンサスを中心に、エビデンスを踏まえた料理本。より良い食事生活を維持するために、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューを多数提案する。