シリーズ: DK社サイエンスセット
出版社:
西東社
ジャンル: 教科の本
カテゴリ: 保健・体育
件名: ストレッチング
サイズ: 24cm
ページ数: 223p
発行年月: 2025-02
ISBN: 9784791633715
NDC: 781.4
利用対象:教師
Luppy掲載が表示されている銘柄は、トーハンが発行する図書館様向けカタログ『Luppy』に掲載されています。
解剖学・生理学の基本から部位別のストレッチ、目的別のプログラムまで、ストレッチの動きと効果をCGで科学的にくわしく解説。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動を提供し、健康的なライフスタイルを推奨する。