いつでも選書ができる図書館のためのウェブ展示会「ホンライン」
出版社：
日本能率協会マネジメントセンター
ジャンル：
カテゴリ：
件名： 精神衛生
サイズ： 19cm
ページ数： 191p
発行年月： 2025-03
ISBN： 9784800593139
NDC： 498.39
利用対象：一般
どんなにポジティブシンキングが大切だと言われても、なかなかやめられない自己嫌悪。じつは自己嫌悪に陥ってしまうのは「頭がお暇」な状態だから。自己嫌悪のタイプを8つに分けて対処法を提案するとともに、「自己嫌悪からの抜け出し方」を解説する。