それ、すべて過緊張です。 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない……
出版社：
フォレスト出版
ジャンル：
カテゴリ：
件名： 労働衛生
精神衛生
サイズ： 19cm
ページ数： 269p
発行年月： 2025-02
ISBN： 9784866803104
NDC： 498.8
利用対象：一般
働く人の多くがなりやすい症状である、「いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない」といった“過緊張”状態のケア方法を紹介。産業医としてのキャリアを持つ精神科医が自身の知見や経験をもとに、長い仕事人生を成功させるためのセルフケアや習慣を示す。
