いつでも選書ができる図書館のためのウェブ展示会「ホンライン」
出版社：
大和出版
ジャンル：
カテゴリ：
件名： 怒り
Adler,Alfred
サイズ： 19cm
ページ数： 189p
発行年月： 2025-05
ISBN： 9784804764566
NDC： 141.6
利用対象：一般
アドラー心理学では、「怒り」という感情は、「自分自身で選んでいる」と考える。したがって、怒りにとらわれないようにするには、「選ぶきっかけ」をなくすだけで大丈夫。感情に振り回されてばかりいた「私」が実践して変わった「認知のコツ」を紹介する。