心とからだを調えるイス坐禅｜HONLINE（ホンライン）

心とからだを調えるイス坐禅

出版社：インターブックス
ジャンル：
カテゴリ：
件名：坐禅
サイズ： 21cm
ページ数： 90p
発行年月： 2025-06
ISBN： 9784924914957
NDC： 188.86
利用対象：一般

税込価格：￥1,650
本体価格：￥1,500

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だんだん身体がほぐれ、姿勢が正され、深い呼吸ができるようになっていく「イス座禅」のノウハウを紹介。飛行機や新幹線での移動やオフィスでのパソコン作業が楽になり、日常生活の質が変わってくるポイントを解説する。