いつでも選書ができる図書館のためのウェブ展示会「ホンライン」
出版社：
日本能率協会マネジメントセンター
ジャンル：
カテゴリ：
件名： カフェイン
サイズ： 19cm
ページ数： 244p
発行年月：
2026-2
ISBN： 9784800594037
NDC： 498.55
利用対象：一般
コーヒーや緑茶、エナジードリンクなど、「仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術」を徹底解説。特に、体内時計(クロノタイプ)や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。