やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える
出版社：
フォレスト出版
ジャンル：
カテゴリ：
件名： 癖
サイズ： 19cm
ページ数： 221p
発行年月： 2020-07
ISBN： 9784866800783
NDC： 141.75
利用対象：一般
煙草やアルコール、薬物、ストーキングなど、依存症行動を専門に治療しているクリニックが用いているオリジナルメソッド「条件反射制御法」を平易に解説。「悪い習慣」から卒業した人たちの事例も豊富に紹介する。
