リラックマの「ごゆるり」セルフケア メンタルの不調とさようならする100の方法
出版社：
リベラル社
ジャンル：
カテゴリ：
件名： カウンセリング
サイズ： 17cm
ページ数： 215p
発行年月：
2022-5
ISBN： 9784434302831
NDC： 146.8
利用対象：一般
「あれもない」「これもない」って言ってない?ストレスを抱えた人々の心をほぐし、不安や緊張をやわらげ、より自分らしい幸せを感じられるようにという願いが込められた1冊。リラックマのイラストとともに、ほっとするメッセージ、心を癒すコツを伝える。
