いつでも選書ができる図書館のためのウェブ展示会「ホンライン」
シリーズ： コツがわかる本 ジュニアシリーズ
出版社：
メイツユニバーサルコンテンツ
ジャンル： 教科の本
カテゴリ：
件名： 小児衛生
自律神経
サイズ： 21cm
ページ数： 128p
発行年月： 2022-12
ISBN： 9784780427103
NDC： 498.7
利用対象：小高 中学校 高校
10代のココロとカラダを整えるために、自律神経をコントロールする方法を紹介。睡眠法、食養生、セルフケアや習慣作りなど、さまざまな項目をピックアップ。「ため息×ポジティブ=深呼吸」など、コラムも収録。