いつでも選書ができる図書館のためのウェブ展示会「ホンライン」
出版社： 女子栄養大学出版部 ジャンル： カテゴリ： 件名： 栄養とスポーツ サイズ： 26cm ページ数： 95p 発行年月： 2020-03 ISBN： 9784789551366 NDC： 780.19 利用対象：一般
税込価格：￥1,430本体価格：￥1,300
上西一弘教授のスポーツ栄養セミナーを書籍化。スポーツで活躍するためには「たたかう身体」作りが大事。筋肉をつける、持久力をつける、ケガを予防する…。「たたかう身体」を作る栄養のとり方・食べ方を紹介する。たたかう身体を作る38レシピも収録。
